Les guides Horus X par thèmes
Confort visuel
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Glaucome et travail sur écran : y a-t-il un lien ? Est-ce compatible ?
Avec la surexposition aux écrans et à la lumière bleue, tu dois savoir que nos yeux sont de plus en plus sollicités, ce qui ne leur fait pas forcément du...
Écrans et développement de l'enfant : attention danger ?
La question de l’exposition des enfants aux écrans soulève tout un tas d’enjeux. C’est bien épineux comme il faut. Car oui, la jeune génération grandit avec ces écrans devenus omniprésents,...
Verres anti lumière bleue : sont-ils vraiment efficaces ? Notre avis !
À moins de vivre sur une île déserte, il y a de fortes chances que tu sois entouré par les écrans, partout, tout le temps ! Au bureau devant ton...
Pourquoi respirer par le nez ?
C'est le genre de question qu'on ne se pose que quand on est enrhumé... et pourtant, respirer par le nez, c’est important ! Mais pourquoi privilégier la respiration nasale plutôt...
Savoir attendre : quand faut-il vraiment boire son café ?
Le café, cette boisson réconfortante et stimulante, est pour beaucoup notre meilleur ami au saut du lit. C’est un petit peu notre soutien émotionnel quotidien pour attaquer la journée avec...
Écran de téléphone et maux de tête : quel lien et comment s’en protéger
Ton téléphone, c’est ton précieux : toujours avec toi, toujours à portée de main. Mieux vaut ne pas savoir le temps que tu y passes réellement par jour ! Mais...
Vision floue au réveil : comment l’expliquer et comment l’éviter ?
C'est le matin, il fait déjà beau, les oiseaux chantent, et les premiers rayons du soleil frappent ton petit visage pour te tirer des bras de Morphée. Tu ouvres les...
Comment être bien assis au bureau : conseils essentiels pour une bonne posture
Toi qui passes plusieurs heures par jour assis sur ta chaise de bureau, tu as sûrement déjà remarqué que ta posture de travail peut être inconfortable et avoir des conséquences...
Quelle vitamine pour les yeux secs
Alors que tu es tranquillement en train de jouer à Diablo 4 ou tout simplement sur ton ordinateur, voilà que tu as comme la désagréable impression d’avoir un grain de...
Quelles lunettes de soleil pour quel visage
Bien choisir ses lunettes de soleil c'est essentiel ! On ne peut pas se jeter sur de belles montures "aviateurs" ou des lunettes papillon au hasard au risque de ressembler...
Quelle huile essentielle pour le sommeil : le guide complet
Si tu souffres de troubles du sommeil, l'article qui suit va sûrement t'intéresser ! On t'explique comment mieux dormir grâce aux huiles essentielles : est ce que ça fonctionne ?...
Comment nettoyer des lunettes de soleil
Au même titre que les lunettes de vue, les lunettes de soleil doivent être chouchoutées pour pouvoir en profiter au maximum. Avec notre guide pas à pas, on vous explique...