Da Horus X, lo sai, prendiamo il sonno sul serio. Ma nemmeno i migliori occhiali anti luce blu sono sempre sufficienti per una buona notte di riposo e, di notte, quello che serve è il buio totale.
Se non hai la fortuna di riuscire ad addormentarti ovunque e in qualsiasi modo, abbiamo preparato per te la guida definitiva per scegliere la migliore mascherina per dormire per tutte le situazioni della vita quotidiana.
Così potrai dormire sonni tranquilli, tanto a casa quanto durante gli spostamenti o persino in campeggio!
La nostra top 3 a colpo d'occhio
Per facilitarti il compito, ecco la nostra top 3, il cui numero 1 è stato testato e adottato dai nostri responsabili di prodotto, che la usano da più di un anno.
| Marca | Voto | Prezzo | Commento | |
 |
Mavojel | 4,6/5 | <10 euro | Ultra efficace con nasello regolabile |
 |
Trilancer | 4,5/5 | <10 euro | Ergonomica, sagomata |
 |
Gritin | 4,4/5 | <10 euro | Semplice, in seta |
Da Horus X amiamo i prodotti semplici, efficaci e al giusto prezzo: è quello che troverai in questi 3 modelli. Non prendiamo commissioni e non abbiamo azioni presso questi marchi, è solo un consiglio da amici! E se in futuro vedrai che non raccontiamo sciocchezze, magari testerai i nostri occhiali ;)
Vuoi saperne di più per personalizzare davvero la tua scelta? Continua a leggere.
Perché utilizzare una mascherina per dormire?
Se hai difficoltà a dormire, probabilmente conosci già la risposta. Ma se ti stai interrogando sui benefici di questo accessorio, ti diremo qualcosa di più.
La mascherina per la notte si appoggia sugli occhi per mascherare artificialmente la luce che potrebbe esserci intorno a te. È il caso, ad esempio, se hai dei LED accesi durante la notte (display digitali, spie di accensione delle prese, ecc.) o se non hai tende oscuranti per filtrare la luce esterna.
Poiché la pelle lascia passare in parte la luce (fai la prova illuminando la guancia con la bocca aperta: vedrai la luce all'interno), l'inquinamento luminoso nella tua stanza può colpire il tuo occhio attraverso la palpebra.
E la luce inibisce la secrezione di melatonina, la famosa ormone del sonno. Di conseguenza, fai fatica ad addormentarti, ti svegli più frequentemente e/o dormi male.
È qui che la mascherina per la notte è di grande utilità! Oscurerà la luce e permetterà al tuo cervello di secernere più melatonina. L'ideale per dormire meglio.
Uno studio menziona che dormire con una mascherina per la notte permette di aumentare la tua concentrazione diurna e il tuo livello di allerta. Allora perché privarsene?
Mascherina per la notte o fascia per dormire 🤔?
Qual è l'opzione migliore per te? La mascherina per la notte o la fascia per dormire? Vediamo rapidamente cosa differenzia i due modelli.
La mascherina per la notte, cos'è?
È un pezzo di tessuto che ha la forma della parte superiore del tuo viso. Avvolge gli occhi, una parte della fronte, gli zigomi e la parte alta del naso. È fatta per oscurare la luce coprendo solo la parte essenziale del viso. Il resto è costituito da un elastico che gira intorno alla testa.
E la fascia per dormire?
Anche la fascia copre gli occhi per oscurare la luce. Solo che, invece di avere solo un elastico per tenere tutto in posizione, la mascherina si prolunga tutto intorno alla testa sotto forma di fascia.
In questo modo, il tessuto della fascia copre anche le orecchie, diventando un accessorio che oscura non solo la luce, ma anche una parte dei suoni. In compenso, tende a stringere di più rispetto alla mascherina per dormire.
Quale scegliere 🤔?
Ancora una volta, tutto dipende dalle tue esigenze e dalla tua sensibilità. Alcune persone non sopportano le fasce perché stringono troppo la testa, altre le adorano.
Quello che c'è da sapere è che la fascia avvolge l'orecchio e può aiutare a dormire in ambienti rumorosi. Tuttavia, è possibile acquistare dei tappi per le orecchie da abbinare alla tua mascherina se hai bisogno di silenzio. Esistono anche pacchetti con mascherina e tappi per le orecchie inclusi.
Quale tipo di mascherina per dormire fa per te?
Con tutti i modelli disponibili in negozio e online, c'è sicuramente una mascherina che farà al caso tuo! Esaminiamo insieme le diverse mascherine che potrai trovare in commercio.
La mascherina per dormire pesata
Questo tipo di mascherina è appositamente progettato per il rilassamento e il sollievo da emicrania. È molto utile se passi le tue giornate davanti a uno schermo, se hai mal di testa o se sei frequentemente sotto stress.
Il concetto è piuttosto semplice: si tratta generalmente di una fascia in cui la parte che tocca gli occhi è appesantita. Non si parla di schiacciarti gli occhi sotto 3 kg di cotone, ma di applicarvi una pressione sufficiente a rilassarti.
È come se qualcuno ti facesse un massaggio alle palpebre durante la notte. Immagina l'effetto rilassante!
Questo tipo di mascherina si trova facilmente su Internet. Possiamo consigliarti la fascia per dormire pesata Dormeur® o la mascherina per la notte disponibile presso Nature et Découverte.
✅ Ti serve una mascherina per dormire pesata se:
-
Hai emicranie per gran parte della giornata
-
Sei stressato
La mascherina per dormire smart
La mascherina per la notte del futuro 🤖! Oggi è possibile addormentarsi più rapidamente, meglio e più a lungo grazie alla tecnologia!
Questo tipo di mascherina di alta gamma è progettato per migliorare la tua qualità di vita quotidiana e non solo la notte. Incorporando una serie di tecnologie, la mascherina per la notte smart ti aiuta ad addormentarti, a rilassarti e a svegliarti. Ecco le diverse funzionalità che potrai trovare in questo tipo di mascherina:
-
😴 Addormentarsi con i LED: alcune mascherine smart includono dei piccoli LED che si accendono e si spengono. Il tuo obiettivo è sincronizzare il tuo respiro a queste luci per rilassarti e addormentarti. È un aiuto per chi soffre di insonnia.
-
🧘♀️ Meditare: che sia la sera per addormentarti o durante il giorno per fare un buon pisolino, la modalità meditazione ti aiuterà ad assopirti. Questa modalità può essere sotto forma di luci o suoni.
-
📈 Monitorare le tue notti tramite un'app: le fasce smart sono per lo più fornite con un'applicazione mobile che ti permetterà di avere una serie di statistiche sul tuo sonno.
-
⏰ Ottimizzazione del risveglio: la mascherina per la notte tiene conto del tuo ciclo del sonno e ti sveglia sempre al momento giusto grazie alle luci integrate. Ti svegli finalmente col piede giusto! I tuoi colleghi ne saranno felici!
-
🎧 Ascoltare suoni per addormentarsi: se sei del team di chi ha bisogno di ascoltare la pioggia, fruscii o un asciugacapelli per addormentarsi, è chiaramente questo il tipo di mascherina che ti serve! Alcuni modelli ti permettono di collegare auricolari con o senza fili per ascoltare ciò che vuoi. La mascherina per la notte Sleepace S di Nature et Découverte, ad esempio, rileva quando ti addormenti per interrompere automaticamente il suono, il tutto senza costarti un occhio della testa!
✅ Ti serve una mascherina per la notte smart se:
-
Fai fatica ad addormentarti la sera
-
Hai bisogno di ascoltare musica, podcast o altro per dormire
-
Hai bisogno di una sveglia che rispetti il tuo ciclo del sonno e ti stimoli al momento giusto
-
Vuoi una mascherina per la notte intelligente che ti segua ovunque
-
Hai bisogno di meditare regolarmente
-
Hai il budget per farlo (anche se alcuni modelli non costano poi così tanto)
La mascherina per dormire con gel
Questa mascherina non è fatta per essere indossata tutte le notti. Si tratta generalmente di una mascherina in cui un gel avvolge gli occhi e il contorno orbitale. Spesso poco ingombrante, ha una durata di vita inferiore rispetto alla mascherina per la notte ed è utile per brevi riposi.
Infatti, il gel avrà un effetto lenitivo e rilassante. Alcuni modelli di mascherine sono anche pensati per nutrire la pelle intorno agli occhi ed evitare così occhiaie e rughe.
Queste mascherine originali possono solitamente essere scaldate o messe in frigo per applicare un effetto piacevole intorno agli occhi.
Si usa questo tipo di mascherina per dormire in treno, in auto o in aereo. Si mette anche sugli occhi quando ci si vuole rilassare in spiaggia ⛱ o a bordo piscina.
Come avrai capito, la mascherina per dormire con gel è utilizzata più per il tuo benessere che per migliorare la qualità del sonno.
✅ Ti serve una mascherina per dormire con gel se:
-
Hai bisogno di prenderti cura della tua pelle e dei tuoi occhi
-
Vuoi migliorare un viaggio sui mezzi di trasporto
La mascherina per la notte classica
Questa la conosci per forza. È la mascherina più basilare che potrai trovare sul mercato. Può essere in cotone, seta, poliestere o raso. È una mascherina più o meno evoluta, più o meno imbottita, più o meno elastica.
In ogni caso, oscura la luce e ti facilita il sonno. È generalmente accessibile in termini di prezzo e fa un ottimo compagno di viaggio.
✅ Ti serve una mascherina per la notte classica se:
-
Hai bisogno di oscurità per dormire
-
Non vuoi spendere troppo per un accessorio del genere
-
Hai bisogno di una mascherina che si possa portare ovunque
Quale materiale scegliere per la tua mascherina per dormire?
Cosa? Ci sono diversi materiali disponibili per le mascherine? Eh sì, ma non preoccuparti, ti guideremo affinché tu possa scegliere la migliore mascherina per la notte possibile 💪.
La mascherina per dormire in seta
È probabilmente la mascherina più conosciuta e ricercata. La seta blocca efficacemente la luce. È anche nota per la sua morbidezza sulla pelle. Questa mascherina per la notte è quindi piacevole ed efficace.
Una mascherina in seta è utilizzata soprattutto per la notte. Tuttavia, fai attenzione alla manutenzione. La seta richiede un lavaggio particolare a una temperatura specifica. Non se ne parla proprio di metterla in lavatrice insieme alla tua biancheria intima!
Questa mascherina è un po' il top di gamma della categoria, il che si traduce in un prezzo spesso più elevato.
La mascherina per dormire in raso
È molto bella, ha un aspetto fantastico, ma quanto è delicata! Questa proprietà la rende una mascherina per dormire poco consigliata, poiché tendiamo tutti a muoverci durante la notte.
Detto ciò, se non ti muovi troppo, potrai procurartene una perché è un accessorio piuttosto estetico. Ma se cerchi mascherine con una lunga durata, ti consigliamo piuttosto il cotone.
La mascherina per dormire in cotone
È sicuramente la mascherina più basilare che potrai trovare. Grazie alla loro costituzione, le fibre di cotone lasciano passare l'aria meglio rispetto agli altri materiali. Questo la rende una mascherina per la notte molto piacevole da indossare e facile da pulire.
Tuttavia, tende a trattenere maggiormente gli odori, soprattutto dovuti alla traspirazione notturna. Dovrà quindi essere lavata più spesso rispetto a un altro materiale.
La mascherina per dormire in poliestere
Terminiamo con la mascherina più economica possibile! Le mascherine per la notte in poliestere sono molto resistenti e oscurano perfettamente la luce.
Bisogna però sapere che il poliestere non è il materiale più confortevole del mondo e può causare allergie in alcune persone. Informati sui tuoi trascorsi prima di acquistare.
💶 Qual è il costo di una mascherina per la notte?
Dato che si trova un'ampia gamma di mascherine, è logico trovare ogni sorta di prezzo. La più semplice delle mascherine costerà sui 10 euro. Le mascherine più perfezionate (soprattutto le mascherine smart) possono superare i 150 euro.
Sta quindi a te decidere il budget. E se dormire bene non ha prezzo, sappi che non hai necessariamente bisogno della mascherina per dormire definitiva: ci sono parecchie buone abitudini da prendere per migliorare la qualità del tuo sonno senza necessariamente spendere cifre elevate.
Le migliori mascherine per tutte le situazioni
✈️ La migliore mascherina per dormire in aereo
Che tu preveda di attraversare la Manica o l'Atlantico, un pisolino in aereo non fa mai male. Ma dormirci non è sempre facile. Tra il rumore dei motori, delle persone e i sedili che non si reclinano come vorresti, avrai bisogno di una mano! Ma attenzione, ti serve una mascherina che sia facilmente trasportabile e che non utilizzi batterie (per evitarti problemi durante il passaggio ai controlli di sicurezza dell'aeroporto).
Questo aiuto arriva dalla mascherina per dormire Tempur. Si tratta di una mascherina realizzata in materiale viscoelastico termosensibile che offre sia un vero comfort per il viso che un'oscurità ottimale. Inoltre, la fascia si adatta al viso ed è leggermente imbottita, il che ti permetterà di fare il tuo miglior riposino 😴 sul finestrino dell'aereo.
🚅 La migliore mascherina per dormire in treno
Il rumore dei binari può cullarti, ma le grida dei bambini e le persone maleducate che telefonano nel vagone un po' meno. Ti serve quindi una fascia per dormire, che copra occhi e orecchie!
Ti permette di stare al buio e di non sentire (troppo) i rumori circostanti. Inoltre, dato che stringe tutta la testa, non rischia di cadere mentre dormi.
Potrai trovare questo tipo di fascia sui negozi online più noti come FNAC, Amazon o ancora Cdiscount, in tutte le fasce di prezzo.
🚗 La migliore mascherina per dormire in auto
Se prevedi di fare lunghe ore in auto, perché non fare un pisolino?
In realtà, la scelta della tua mascherina dipenderà dalle persone con cui fai il viaggio e dai rapporti che hai con loro 😁
Se non vuoi sentire i passeggeri, opta per una fascia per dormire (sì, quella del treno). Passerai per asociale, ma bisogna fare ciò che serve 🤷♂️ Una classica mascherina in seta o cotone andrà bene se i rumori circostanti non ti disturbano.
⛺️ La migliore mascherina per dormire in campeggio
Ti piace andare in campeggio o nella natura, ma il risveglio con il sorgere del sole è un problema e preferisci poltrire a letto! Ti capiamo, ecco perché abbiamo pensato a te con una mascherina semplice ma efficace!
Passa una buona notte di sonno senza essere svegliato dai primi raggi del sole grazie alla mascherina notte Decathlon. Economica, facilmente trasportabile, molto oscurante... cosa c'è di meglio per affrontare al meglio la tua avventura nella natura? Inoltre, la mascherina dispone di una tasca laterale dove potrai riporre i tuoi tappi per le orecchie, giusto per non farti svegliare se un orso venisse a frugare nel tuo zaino.
🛏 La migliore mascherina per dormire la notte
Terminiamo con la situazione più ovvia: la mascherina per la notte, tranquillo a casa tua nel tuo letto! Qui, nessuna vera sorpresa, puoi scegliere una mascherina in seta.
È leggera, carina e piacevole da indossare. Non ti fa sembrare Robocop come con una fascia (il che è utile se dormi con qualcuno).
Potrai trovare mascherine in seta online su tutti i negozi noti e in alcune farmacie. E naturalmente, il cotone andrà bene per un budget più limitato.
L'ultima parola 😴 C'è sicuramente una mascherina che fa per te!
Che tu abbia la pelle sensibile, bisogno di una tecnologia particolare o di un materiale preciso, c'è sicuramente una mascherina fatta per te sul mercato. Puoi trovarne ovunque, che sia online o in negozi fisici.
Fai solo attenzione a scegliere bene la tua mascherina in base a:
-
Ai tuoi bisogni
-
Al tuo utilizzo
-
Al tuo budget
