Se passi lunghe ore davanti a uno schermo, al lavoro o a casa, e a fine giornata hai l'impressione che ti abbiano passato la retina con un lanciafiamme, questo articolo è per te!
Ti spieghiamo perché è indispensabile investire in (buoni) occhiali per limitare l'impatto della luce blu degli schermi e ritrovare finalmente un comfort visivo al top.
Perché indossare occhiali contro l'affaticamento visivo
Il dato è semplice: proteggere i tuoi preziosi occhi dall'aggressione della luce blu artificiale è importantissimo per la tua salute oculare e il tuo comfort.
E la prima fonte di luce blu è ciò che hai proprio ora davanti agli occhi: gli schermi di computer, smartphone o tablet (c'è anche la luce blu artificiale contenuta nell'illuminazione a LED, ma immaginiamo che tu non stia fissando una lampadina in questo momento).
Breve promemoria utile per chi sta in fondo: la luce blu è la parte dello spettro luminoso invisibile la cui lunghezza d'onda è compresa tra 380 e 500 nanometri, subito dopo gli ultravioletti e subito prima della luce visibile.
Si può suddividere in due gruppi:
- La luce blu nociva (da 380 nm a 450 nm): luce blu-violetta a onde corte
- La cosiddetta luce blu benefica (da 450 nm a 500 nm): essenziale per il ritmo circadiano
💡 Da sapere: questo concetto dipende dall'intensità della luce e dall'esposizione. Ciò che bisogna ricordare è che non tutta la luce blu è cattiva. La luce blu artificiale degli schermi, meglio evitare; la luce blu del sole quando esci a prendere aria, decisamente meglio. Per diventare un esperto sull'argomento, leggi il nostro articolo dedicato: tutta la verità sulla luce blu, capirla per proteggersi meglio.
Ma concretamente, quali sono i rischi di un'esposizione prolungata alla luce blu degli schermi?
- 🥴 Diminuzione del comfort visivo
- 😢 Rischio aumentato di affaticamento oculare
- 😪 Alterazione del ritmo circadiano che può portare a disturbi del sonno
Gli occhiali anti-luce blu: i migliori occhiali per schermo
Ricapitoliamo: la luce artificiale emessa dagli schermi non è proprio l'ideale per la salute dei tuoi occhi.
È per questo che ti consigliamo di indossare occhiali anti-luce blu (ma non uno qualsiasi, te ne parliamo subito dopo!) o anche sovraocchiali anti-luce blu che si adattano alla tua montatura.
Il top: gli occhiali per schermo che sono anche antiriflesso per un miglior comfort di lettura se lavori davanti allo schermo, o persino occhiali da sole anti luce blu per una protezione dall'abbagliamento se ti capita di lavorare in terrazza (piccolo fortunato).
Ovviamente, questo non ti esime dal rispettare le buone abitudini contro l'affaticamento oculare: pause regolari, metodo 20/20/20, ti spieghiamo tutto nella nostra guida completa per riposare bene i tuoi occhi stanchi!
💡 Da sapere: se porti occhiali da vista, verifica bene che abbiano un trattamento antiriflesso di qualità e un filtro anti luce blu efficace per prevenire l'affaticamento visivo. Non esitare a chiedere consiglio al tuo oculista o al tuo ottico per scegliere occhiali adatti al lavoro al computer.
Come scegliere il tuo paio di occhiali filtranti contro la luce blu
Che tu sia alla ricerca di occhiali da gaming per un uso intensivo, di occhiali per filtrare i raggi nocivi del sole o del tuo schermo del computer, l'importante è acquistare un paio di occhiali con lenti anti luce blu di qualità.
Ti spieghiamo nella nostra guida dettagliata come scegliere bene gli occhiali anti luce blu, ma per chi ha voglia di cliccare (sì, vi vediamo), ecco un breve riassunto dei criteri importanti per fare la scelta giusta:
- ✅ Rispetto delle norme: il modello deve rispettare le norme in vigore in Europa (CE /EN ISO 12312-1 2013)
- 📊 Tasso di filtrazione: occhiali efficaci filtreranno il 100% dello spettro ultra nocivo della luce blu (380 - 400 nm), con una buona filtrazione dello spettro nocivo in senso lato (da 380 a 450 nm): minimo 60%. Bisogna quindi scegliere bene, ma nessuna preoccupazione, possiamo aiutarti: gli occhiali Horus X propongono semplicemente le migliori tecnologie del mercato!
- 🌈 Colore delle lenti: ben più di un dettaglio estetico, il colore delle lenti ha la sua importanza. Le lenti gialle degli occhiali Gaming offrono la filtrazione migliore, ma per il lavoro, i nostri modelli con lenti trasparenti offrono anche prestazioni di alto livello, con un design più sobrio.
- 👓 Montatura: scegli una montatura leggera e solida per un comfort ottimale.
- 📃 Garanzia del prodotto: se hai trovato il Graal, vorrai tenerlo a lungo. Prenditi il tempo di esaminare quali garanzie sono offerte dal produttore.
➡️ Per essere sicuro di non sbagliare: scegli gli occhiali anti luce blu Horus X! Abbiamo così tanta fiducia nei nostri prodotti che sono garantiti a vita, e a ragion veduta: i nostri occhiali di qualità e alla moda offrono la migliore filtrazione sul mercato rispondendo alle norme in vigore nell'Unione Europea.
In conclusione: gli occhiali per proteggere gli occhi davanti agli schermi
- Gli schermi emettono luce blu artificiale, fonte di affaticamento visivo. Per prevenirlo, non c'è niente di meglio di occhiali filtranti: i famosi occhiali per schermo.
- Per prevenire l'affaticamento visivo, non esitare a dotarti di buoni occhiali contro la luce blu ma anche antiriflesso. Esistono occhiali anti luce blu senza correzione, ma puoi anche richiedere un trattamento anti luce blu per schermi sulle tue lenti graduate.
- Scegli con cura: ti servono occhiali che sappiano allo stesso tempo rispondere alle norme in vigore, offrire una buona filtrazione, essere solidi, alla moda e comodi, e persino garantiti a vita. Un uccellino ci dice che sappiamo esattamente dove puoi trovarli...
- Per prenderti cura dei tuoi preziosi occhi, fai anche pause regolari, regola bene la distanza tra i tuoi occhi e lo schermo e applica tutti i nostri consigli anti affaticamento visivo per un comfort migliore.
