Da un po' di tempo hai difficoltà ad addormentarti, a volte hai mal di testa a fine giornata, gli occhi rossi e irritati dopo una lunga sessione di gaming o di lavoro davanti a uno schermo. Le tue ricerche avranno senza dubbio messo in luce la luce blu e gli occhiali che portano lo stesso nome!
👉 Se per te è ancora un po' confuso e ti chiedi come funzionano, ecco una piccola guida per spiegare il funzionamento degli occhiali anti luce blu.
La luce blu: che cos'è e quanto è pericolosa?
1/ Che cos'è la luce blu?
Da sempre la luce blu è prodotta principalmente e naturalmente dal sole. Recentemente, però, siamo stati esposti a una nuova fonte luminosa: la luce artificiale degli impianti LED o fluorescenti, degli schermi LCD e LED, ecc.
Questi schermi emettono una luce blu più aggressiva rispetto alle fonti naturali a causa del tempo di esposizione crescente e dei potenti LED degli schermi.
La luce blu corrisponde a una delle parti più intense dello spettro luminoso, con lunghezze d'onda molto corte che producono una grande quantità di energia, tale da far invidia a un Gogeta Super Saiyan 4 (#dragonballGT)
Si tratta quindi della parte dello spettro luminoso più dannosa per i nostri occhi (vedi disegno qui sotto).
La luce blu si trova in lunghezze d’onda comprese tra 380 e 500 nanometri (nm), e la parte più nociva è compresa tra 380 e 450 nm; è consigliabile bloccare in particolar modo la fascia tra 380 e 430 nm.
2/ La luce blu è pericolosa: luce nociva o benefica?
Si sente spesso dire che la luce blu è dannosa, ma in realtà non è tutto da buttare.
Lo spettro della luce blu va suddiviso in due parti:
- La luce blu-violetta "ultranociva" (da 380 a 400 nm) e, più in generale, lo spettro "nocivo" (da 380 a 450 nm), che contribuiscono ad accelerare l'invecchiamento retinico. Questo è lo spettro che bisogna assolutamente evitare.
- La luce blu-turchese benefica (tra 450 e 500 nanometri). È essenziale per l'organismo per regolare il nostro ritmo biologico (benessere, sonno, ecc.).
3/ Quali sono gli effetti della luce blu “nociva”?
Numerosi effetti sulla salute degli occhi potrebbero essere associati a un'esposizione prolungata alla luce blu, sia a breve che a lungo termine. Questa intensa luminosità colpisce non solo le nostre pupille, ma anche la nostra salute in generale.
A breve termine
Si tratta probabilmente degli effetti più facilmente riscontrabili, poiché si manifestano abbastanza rapidamente dopo alcune ore di lavoro.
- Affaticamento visivo
- Secchezza oculare
- Prurito agli occhi
- Stanchezza
- Occhi doloranti
- Mal di testa
- Difficoltà ad addormentarsi (problema di secrezione di melatonina)
A lungo termine
Sebbene gli studi clinici siano sempre più numerosi, è ancora difficile spiegare con precisione gli effetti a lungo termine della luce blu sulla nostra vista.
Tuttavia, con le sue diverse proprietà fisiche, la luce blu è suscettibile di penetrare attraverso la cornea e il cristallino, deteriorando lentamente la parte posteriore della retina e la macula. Ciò potrebbe causare un'ossidazione progressiva e un deterioramento maculare accelerato.
Alcuni esperti sembrano confermare che:
- Senza protezione, l'esposizione prolungata alla luce artificiale dei nostri schermi potrebbe causare danni alla retina e accentuare la degenerazione della macula (principale causa di deficienza visiva).
- Il rischio di insorgenza di DMLE (Degenerazione Maculare Legata all'Età) sarebbe maggiore.
4/ Luce blu pericolosa: è dimostrato?
Fai bene a porti questa domanda.
Ecco il parere dell'ANSES (Agenzia nazionale per la sicurezza sanitaria dell'alimentazione, dell'ambiente e del lavoro, che conosce bene l'argomento):
L’esposizione acuta a una luce blu intensa può portare nel tempo a una riduzione dell'acuità visiva definitiva, parziale o totale. Il parere dell'Anses del 2010 metteva in evidenza la tossicità della luce blu per la retina. I nuovi dati scientifici confermano questo risultato e permettono di identificare effetti fototossici a breve termine legati a un'esposizione acuta a una luce ricca di blu, ed effetti a lungo termine legati a un'esposizione cronica per diversi anni, che possono aumentare i rischi di insorgenza di una degenerazione maculare legata all'età (DMLE). Alcuni studi sperimentali sugli animali dimostrano inoltre che la retina è più vulnerabile agli effetti della fototossicità durante la notte.
Troverai qui il parere degli oftalmologi sulla questione
Il nostro dossier completo con un riassunto di studi recenti sul tema
Come funzionano gli occhiali anti luce blu?
Chi ha detto che la luce blu non è rock'n'roll? #pinkfloyd
Ora che abbiamo riassunto bene l'argomento e che puoi superare senza problemi un'interrogazione a sorpresa di Fisica su Gli spettri luminosi, passiamo all'argomento che ci interessa!
Come funzionano gli occhiali anti luce blu?
Un occhiale anti luce blu è stato progettato specificamente per contrastare la parte nociva della luce blu.
Per bloccare questa parte dello spettro della luce blu, i produttori di occhiali hanno due soluzioni, due tipi di filtrazioni differenti.
-
Una “lente” che integra direttamente la filtrazione anti luce blu nella sua progettazione.
È il caso di tutti gli occhiali di marche specializzate nella luce blu, ma non, per esempio, degli ottici. In genere, la lente integra una colorazione più o meno intensa a seconda della filtrazione.
-
Aggiungere un rivestimento supplementare su una lente classica, sulla superficie esterna, per esempio tramite un trattamento antiriflesso speciale luce blu.
Questo è il caso degli ottici che solitamente trattano una lente vista classica, sulla quale viene poi applicato un rivestimento anti luce blu. Ciò comporta un'efficacia inferiore delle lenti da ottico rispetto a quelle di marche specializzate.
- Una combinazione delle due soluzioni per aumentare il comfort e l'efficacia globale della filtrazione.
Possibilità N°1 > Lenti anti luce blu: Funzionamento e dettagli 
Una lente anti luce blu è spesso fabbricata con un materiale che non è vetro. I produttori utilizzano solitamente policarbonato (PC) o CR39.
Entrambi i materiali sono di eccellente qualità. Noi di Horus X abbiamo scelto il policarbonato perché è 10 volte più resistente agli impatti rispetto al vetro, molto più leggero e offre la particolarità di avere un indice di rifrazione più elevato rispetto al CR39 (sarà quindi più sottile).
Questa è la parte più tecnica e importante della produzione delle nostre lenti, perché è qui che si concentra tutta la tecnologia Horus X.
- La progettazione stessa delle nostre lenti richiede diversi mesi o addirittura anni e adattiamo regolarmente le nostre tecnologie e filtrazioni grazie al sostegno, in particolare, di BPI France (struttura che accompagna le imprese francesi nei loro progetti di innovazione)
- La produzione richiede diverse settimane con un gran numero di fasi da rispettare (miscela di componenti e pigmenti, materiali, tempo di asciugatura, taglio, incisione, lucidatura, ecc.)
Durante la fabbricazione di una lente, la nostra fabbrica segue un capitolato d'oneri ultra preciso. Il processo permette di raggiungere il grado di filtrazione mirato sulla parte nociva della luce blu, lasciando passare la parte benefica dello spettro e con una deformazione minima dei colori.
Maggiori informazioni sulle nostre tecnologie qui.
Possibilità N°2 > Rivestimento anti luce blu
Dato che le lenti ottiche classiche non sono progettate specificamente per contrastare la luce blu, gli ottici propongono spesso un filtro anti luce blu che in realtà è un sovrarivestimento applicato sulla lente.
Questo strato è un rivestimento esterno che viene spesso integrato in un antiriflesso. Ciò consente una piccola protezione contro la luce blu, ma come avrai capito, è molto meno efficace di una lente progettata interamente per lottare contro la luce blu.
Non aspettarti quindi una protezione molto efficace, i livelli di filtrazione offerti sono generalmente piuttosto bassi.
Tuttavia, è sempre meglio di niente e, dato che al momento non offriamo lenti graduate (ma ci stiamo lavorando!), è una buona soluzione nell'attesa!
Possibilità N°3 > Una lente progettata per contrastare la luce blu + un rivestimento antiriflesso! 🔥
È questa la combinazione ultra efficace che abbiamo scelto di applicare alle nostre lenti.
Ciò ci permette di raggiungere un livello di filtrazione e di comfort ultra performanti.
Come scegliere i migliori occhiali anti luce blu?
Se sei già convinto, puoi visitare lo shop qui!
Tutti i nostri occhiali anti luce blu
In linea di massima, ecco cosa verificare prima di acquistare un paio di occhiali:
-
Tasso di filtrazione
- Sulla parte ultranociva (380-430 nm), deve essere di almeno il 90%
- Sulla parte nociva (380-450 nm), deve poter superare il 60%
- Altrimenti, lascia perdere
- Comfort, soprattutto con le cuffie. Leggi i commenti per verificare che la montatura sia abbastanza leggera da essere comoda e che le aste siano abbastanza sottili.
- Solidità: Non vuoi una montatura da cambiare ogni 3 mesi.
- Rispetto delle norme: Un occhiale anti luce blu deve essere conforme a un insieme di norme rigorose. Il più semplice è verificare il logo CE sulle montature, ma puoi anche richiedere i rapporti dei test ai produttori.
- Design: A te decidere se lo stile ti piace!
Per i bambini, scopri la collezione di occhiali anti luce blu per bambini.
Occhiali anti luce blu come funzionano: conclusione
Come funzionano gli occhiali anti luce blu?
In sintesi, un occhiale anti luce blu efficace utilizza una lente filtrante, spesso in policarbonato (PC) o CR39, per bloccare la parte nociva (380-450 nm) della luce blu.
Ogni produttore/marca ha un tasso di filtrazione diverso a seconda delle proprie tecnologie.
Si può trovare anche un rivestimento sulla lente, sotto forma di antiriflesso, che aumenta leggermente il tasso di filtrazione. Gli ottici solitamente utilizzano solo questo rivestimento per filtrare la luce blu su lenti ottiche classiche, ottenendo quindi tassi di filtrazione non molto elevati rispetto alle marche specializzate.
Domande frequenti sull'argomento
Gli occhiali anti luce blu sono efficaci?
È un bene che tu faccia questa domanda, abbiamo risposto in dettaglio nel nostro articolo sull' efficacia degli occhiali anti luce blu.
Se desideri maggiori dettagli sulle nostre tecnologie e sulle nostre filtrazioni, troverai un sacco di informazioni qui.
Si possono indossare gli occhiali anti luce blu tutto il tempo?
Si può, ma non è necessariamente consigliato (come avrai visto, esiste anche una "luce blu buona" che è importante per il tuo organismo).
Quali sono gli svantaggi degli occhiali anti luce blu?
Gli occhiali luce blu sono utilissimi, ma sono tutt'altro che la soluzione definitiva a tutti i tuoi problemi. Scopri i loro svantaggi qui.
