La vista è uno dei sensi più importanti per un gamer. È quindi fondamentale proteggere gli occhi nel miglior modo possibile.
Esistono numerosi suggerimenti per contrastare il nemico luce blu che danneggia le pupille a lungo termine. Oggi molti giocatori scelgono i filtri per schermi PC anti luce blu per limitare questi effetti dannosi.
Per la durata di un articolo, abbiamo deciso di interessarcene per capire se vale la pena (o meno) utilizzare questo dispositivo.
Che cos'è un filtro anti luce blu?
Per chi avesse trascorso troppo tempo nelle profondità delle montagne di Assassin's Creed Valhalla, i filtri per schermi anti luce blu sono pellicole fisiche simili a "vetri" protettivi che si fissano allo schermo del computer, del tablet o persino dello smartphone.
Come funziona?
Da un dispositivo all'altro, i filtri per la luce blu di computer, tablet o smartphone si applicano sempre allo schermo del tuo dispositivo. Questi filtri sono progettati per assorbire la parte nociva dello spettro luminoso della luce che danneggia la retina a lungo termine. È un po' come uno scudo elettromagnetico in stile Star Wars, ma per le tue pupille!
Prima che tu ritorni nelle foreste innevate della Norvegia, abbiamo elencato per te i vantaggi e gli svantaggi di questo dispositivo di protezione.
I vantaggi e gli svantaggi
I vantaggi
Proteggere gli occhi
Il primo vantaggio di un filtro è ovviamente la notevole riduzione della luce blu dannosa per i nostri occhi a lungo termine. Riducendone l'impatto e l'intensità, il nostro cervello assimila meglio la luce, i nostri occhi sono meno esposti alla pericolosità di questa onda luminosa e garantiamo quindi una salute migliore alle nostre pupille.
I filtri per schermi permettono di ridurre questa luce di almeno l'80%, proteggendo così gli occhi quando giochi per molte ore.
Un altro consiglio: Una buona alimentazione è anche una soluzione da preferire per migliorare la vista e proteggerla. Il nostro articolo al riguardo è consultabile qui.
Essere meno stanco
I filtri protettivi hanno anche la particolarità di far scendere la tua energia un po’ meno rapidamente. Infatti, la riduzione della luce blu permette di evitare un’alterazione eccessiva del tuo orologio biologico; dormirai meglio e sarai quindi più efficiente.
Un cervello più equilibrato
Non ti garantiremo di avere la stessa potenza di concentrazione di Magneto, ma occhi più protetti e un cervello meno affaticato ti permetteranno anche di essere più efficiente e più concentrato.
Riducendo il livello di luce blu grazie a un filtro, il nostro cervello ritrova un ritmo giorno/notte meno disturbato. Di conseguenza, ciò influirà anche sul tuo orologio interno e ti permetterà di avere un ritmo del sonno più equilibrato e più sano.
Un altro consiglio : La cosa migliore resta comunque evitare l’esposizione agli schermi nell’ora prima di andare a dormire !
Evitare le patologie oculari
La luce blu ha effetti nocivi sugli occhi (secchezza oculare, vista offuscata...). Grazie alla loro tecnologia protettiva, i filtri ritarderanno o addirittura preverranno alcune malattie degli occhi come la DMLE (degenerazione maculare legata all’età, che accelera con la luce blu) o la cataratta.
Gli svantaggi
Modifica dei colori
I filtri utilizzano molto spesso il colore giallo per attenuare la radiazione della luce blu. Ciò altera logicamente la qualità dei colori sullo schermo. Invece di visualizzare fedelmente le meravigliose grafiche di un gioco come Genshin Impact, i colori tenderanno leggermente al giallo, come una buona vecchia foto della tua prozia Monique.
Non efficace al 100%
Se cercavi un filtro efficace al 100%, potresti rimanere sensibilmente deluso. I filtri anti luce blu per PC non bloccano completamente la trasmissione di questa dannosa onda luminosa. Infatti, nonostante i progressi tecnologici, i filtri non sono ancora in grado di assorbire completamente il raggio luminoso emesso dai nostri schermi.
Inoltre, recenti studi condotti dall’Università di Manchester suggeriscono che i nostri occhi reagirebbero tanto ad altri colori quanto alla luce blu proveniente dai nostri schermi.
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Quindi, probabilmente la soluzione migliore resta combinare le diverse soluzioni o trovare altre alternative per dotare i tuoi occhi di ulteriori punti di difesa.
Raccomandazioni e alternative
Raccomandazioni
Da una persona all’altra, le preferenze e le aspettative possono essere diverse. In Horus X, saremo sempre dalla parte della protezione e della prevenzione per quanto riguarda la salute dei tuoi occhi.
Consideriamo questa soluzione con filtri anti luce blu con grande interesse e serietà. Pensiamo che il suo utilizzo possa effettivamente essere una soluzione interessante per contrastare l’elevata esposizione alla luce blu.
Tuttavia preferiamo altre alternative, che ci sembrano meno vincolanti e probabilmente più adatte a un giocatore di alto livello.
Alternative
Occhiali da gaming anti luce blu e antiriflesso
Un buon paio di occhiali protettivi sarà sempre una delle alternative che consiglieremo. Il lato positivo degli occhiali è che puoi indossarli e toglierli come preferisci, proprio come un’arma che cambi durante la partita. Ci piace questa flessibilità e ti permetterà di avere maggiore libertà e responsabilità nei confronti della tua vista.
Per scegliere il paio più adatto a te, devi solo seguire un link: è qui !
Impostazioni della luce sui tuoi diversi dispositivi
È importante sapere che oggi è possibile, sul proprio PC - così come sullo smartphone o sul tablet - modificare le impostazioni dello schermo per limitare gli effetti della luce blu.
Su Windows 10
- Fai clic su Start > Impostazioni > Sistema
- Nella sezione Schermo, attiva l'opzione Illuminazione notturna
- Nel link Impostazioni illuminazione notturna, fai clic sul pulsante Attiva ora. Puoi anche regolare questa impostazione per una fascia oraria specifica.
Su Macbook
- Scegli il menu Apple e vai su Preferenze di Sistema
- Fai clic su Monitor
- Fai quindi clic sulla scheda Night Shift
- Da qui puoi programmare una fascia oraria e attivare la modalità Night Shift per regolare le preferenze relative alla luce dello schermo.
Su Chromebook
- Seleziona l'ora nell'angolo inferiore destro
- Fai clic su Impostazioni
- Una volta nella scheda « Dispositivo », vai su Schermo
- In « Illuminazione notturna », attiva Illuminazione notturna
- A questo punto, regola il colore dello schermo su « Temperatura dei colori ».
Le applicazioni
Se non ami i filtri da applicare agli schermi del tuo PC e il tuo computer non dispone originariamente di una modalità notturna, puoi sempre optare per software anti luce blu, come LightBulb. Questa applicazione consente di ridurre molto facilmente l'affaticamento degli occhi dovuto al tempo prolungato trascorso davanti a uno schermo.
Con questo software, il tuo computer regola continuamente la frequenza gamma dello schermo, passando dalla temperatura cromatica del blu freddo al giallo caldo. Questo tipo di applicazione offre numerose funzionalità per personalizzare il tuo ambiente di lavoro.
Un'altra applicazione che apprezziamo molto: il software f.lux. Interviene direttamente sull'illuminazione e sulla retroilluminazione del tuo schermo riducendo il livello di blu al calare della notte. Semplicissima da usare, l'applicazione ti chiede di inserire la tua posizione geografica e di impostare il livello di luce utilizzato, così da potersi regolare automaticamente: alogena, luce diurna o fluorescente.
Dove acquistare un filtro per schermo PC anti luce blu?
Se sei convinto dell'utilità dei filtri per proteggere i tuoi occhi, ti basterà procurartene uno su Internet. Abbiamo deciso di facilitarti il compito confrontando le diverse proposte di vendita disponibili sul Web?
Pertanto, il filtro che ci sembra più interessante è quello dell'azienda VisaProtect. Puoi trovare il loro filtro su Amazon con tutte le informazioni al riguardo.
Per acquistarlo senza aspettare oltre: VistaProtect – Filtro Premium Anti-Luce Blu
Filtro anti-affaticamento per PC | La parola fine
Esistono numerose soluzioni per proteggersi dagli effetti dannosi della luce blu. È tuo dovere adottarne alcune se trascorri molto tempo davanti al computer o alla televisione.
Poiché ci prendiamo cura dei nostri lettori e dei gamer di ogni ambiente, desideriamo ricordarti che qui, da Horus X, troverai sempre consigli per proteggere i tuoi occhi: dagli occhiali con filtri per PC fino agli integratori alimentari, le alternative sono numerose.
Non esitare a scriverci se ti interessano le nostre lenti e montature o se hai domande sulla protezione dei tuoi occhi.
