In un’epoca in cui gli smartphone sono parte integrante delle nostre vite, ci si può porre la domanda circa il loro utilizzo da parte o in prossimità dei più piccoli. In questo dossier completo, facciamo il punto sui rischi dei telefoni cellulari per la salute dei neonati, ma soprattutto sulla condotta da adottare per limitarli.
Un’esposizione precoce e sempre più frequente
Secondo un’indagine di Common Sense Media del 2017, negli Stati Uniti il 38% dei bambini di età inferiore ai 2 anni ha già giocato con un tablet o uno smartphone. Ovvero più di un terzo dei bambini piccoli, il triplo rispetto al 2011.
In Francia, lo Studio Longitudinale Francese dall’Infanzia (ELFE), condotto tra il 2013 e il 2017, mostra che i bambini di 2 anni passavano in media 52 minuti al giorno davanti a uno schermo, incluso quello di un telefono cellulare. Siamo ben lontani dalle raccomandazioni sul tempo di esposizione agli schermi per età, che consigliano di evitare completamente gli schermi prima dei 2 o addirittura dei 3 anni.
Se la vecchia cara TV rimane la principale fonte di esposizione agli schermi per i bambini piccoli, la quota dei cosiddetti schermi mobili (tablet, console portatili e smartphone) tende ad aumentare.
Nell'ambito di un sondaggio telefonico condotto nel 2021 (sondaggio la faireparterie e GECE) su 1000 genitori intervistati, il 39% ammette di aver già prestato il proprio cellulare al proprio figlio di età inferiore ai 3 anni per tenerlo occupato.
Telefono cellulare e neonato: i rischi
Ebbene sì, dare il tuo telefono al bambino per farlo attendere nella sala d'attesa dell'oculista o persino scorrere Instagram sul divano mentre fai da baby-sitter, non è necessariamente una buona idea.
Perché? Esaminiamo gli effetti degli smartphone e, più in generale, gli effetti degli schermi sullo sviluppo del bambino.
- 🧠 Impatto del telefono sullo sviluppo cognitivo del bambino: rischio di assottigliamento della corteccia cerebrale, mancanza di stimolazione esterna, ritardi nell'acquisizione del linguaggio o della memoria, difficoltà di attenzione e concentrazione, diminuzione della capacità di risoluzione dei problemi
- 🙏 Impatto sullo sviluppo socio-emotivo: per capire meglio, pensa che un bambino piccolo impara osservando e imitando. Le interazioni faccia a faccia giocano un ruolo molto importante nel loro sviluppo sociale, nella comunicazione e nell'apprendimento delle emozioni. Meglio mostrargli persone vere piuttosto che pixel!
- ⛹️Disturbi dello sviluppo fisico e motorio e aumento delle patologie legate alla sedentarietà
- 🔵 Effetti della luce blu sui bambini piccoli: Affaticamento visivo, rischio aumentato di AMD (Degenerazione Maculare Legata all'Età) e disturbi della vista sono solo alcuni esempi dei danni causati dagli schermi agli occhi dei nostri pargoli. La luce blu disturba anche il ritmo circadiano, ovvero il sonno. Se pensavi che il tuo bambino non dormisse tutta la notte, tieni presente che può andare anche peggio...
💡 Da sapere: se il tuo piccolo porta gli occhiali da vista, puoi anche richiedere una protezione anti luce blu, anche se ciò non esime dal dover evitare al massimo l'esposizione agli schermi.
Smartphone e bimbi piccoli: i nostri consigli
Conosci il proverbio: prevenire è meglio che curare! Ancora di più quando si tratta di un bambino tanto carino (o meno, del resto anche i bambini non carini hanno il diritto di essere amati!) e indifeso.
Anche se siamo costantemente immersi nell'universo digitale, alcuni trucchi sono essenziali per allontanare i nostri figli dai nostri telefoni, e dagli schermi in generale.
- 🚫 Niente schermi prima dei 3 anni: anche se ti sembra complicato, pensa che è per il loro bene. E chissà, potrebbe essere vantaggioso anche per te!
- 💭 Proporre attività alternative: per occupare il bambino, esistono molte soluzioni al di fuori degli schermi! Certo, richiede un po' di sforzo creativo, ma un bimbo piccolo si diverte con poco, purché ci siano interazione, scambio e manipolazione (non serve dargli un cubo di Rubik)
- 👿 Non demonizzare comunque gli schermi: in seguito, sarà assolutamente possibile gettare le basi per un utilizzo ragionato
💡 Piccola avvertenza supplementare: se parliamo soprattutto dei rischi di affidare il telefono al bambino (oltre al rischio di rottura molto probabile), sappi che guardare lo schermo accanto a lui non lo risparmia affatto! Sia per la vicinanza dello schermo (un bambino vede male, ma vede comunque) che per la mancanza di interazione con il suo adulto preferito.
Telefoni cellulari e neonati: le conclusioni
Sempre più bambini piccoli sono esposti fin dalla tenera età agli schermi dei telefoni cellulari, a volte anche prima di saper camminare.
Senza voler essere moralizzatori, ci sembra importante informarti sui rischi di una sovraesposizione agli smartphone per un bambino i cui primi 3 anni di vita sono particolarmente dinamici a livello di sviluppo, sotto tutti i punti di vista: disturbi dello sviluppo cognitivo, socio-emotivo, motorio e persino fisico.
Di fronte a questi rischi, c'è una sola condotta da seguire: evitare il più possibile gli schermi prima dei 3 anni (questo include quello dello smartphone che tieni in mano con il bambino sulle ginocchia) e rispettare le raccomandazioni sul tempo di esposizione agli schermi per età. Avrai poi tutto il tempo per accompagnare il tuo piccolo alla scoperta degli schermi, per un utilizzo sano e senza rischi. Nel frattempo, riserva l'uso dello smartphone ai riposini del tuo piccolo angioletto!
