Tu che giochi o lavori per lunghe ore davanti a uno schermo. Tu che, dopo aver fissato lo schermo di un computer tutto il giorno, fissi lo schermo di uno smartphone la sera. Hai bisogno di sapere quale tipo di schermo sia più adatto alla tua attività tra le tecnologie LED e LCD. Quale schermo rispetta di più i tuoi occhi? Come ridurre al massimo la tua esposizione allo spettro nocivo della luce blu degli schermi?
Qual è la differenza tra uno schermo LED e uno schermo LCD?
Questi due tipi di schermi utilizzano due tecnologie diverse per il trattamento dell'immagine. Uno offre un'immagine decisamente migliore dell'altro, ma i costi ne risentono di conseguenza.
💡 Ma per essere chiari, lo schermo LED è in realtà uno schermo LCD con un'illuminazione diversa. Uno schermo LED è sempre uno schermo LCD (più evoluto), mentre uno schermo LCD non è necessariamente uno schermo LED.
Questi due tipi di schermi utilizzano cristalli liquidi per formare i pixel che compongono l'immagine finale. Ciò che li differenzia è il modo in cui questi cristalli vengono illuminati.
Lo schermo LCD classico (Liquid Crystal Display)
Si tratta di uno strato di cristalli liquidi alimentati da una corrente elettrica e retroilluminati da un tubo al neon. Il neon, situato sul retro del dispositivo, illumina i cristalli che vengono polarizzati o meno in base alla corrente emessa.
Così, lasciano passare o meno la luce, provocando una visualizzazione nera (la luce non passa) o colorata.
Il vantaggio principale dello schermo LCD è che non è costoso.
Lo ritroviamo soprattutto negli smartphone di fascia bassa e negli schermi dei computer da ufficio (sai, quei vecchi schermi che si trovano nelle (vecchie) aziende o nelle biblioteche).
Presenta alcuni svantaggi:
- 🌈 Mancanza di colore e di profondità del nero;
- 💔 Non ha una grande longevità;
- 🪫 Consuma parecchia elettricità;
- 🥵 Tende a scaldarsi
Lo schermo LED (Light-Emitting Diode)
È sempre più utilizzato, che si tratti dei nostri schermi di computer, dei nostri telefoni o dei nostri televisori. Si distinguono due tipi di schermi LED:
- ☀️ Full-Array LED: i LED che illuminano i cristalli liquidi sono posizionati sull'intera superficie dello schermo. Il dispositivo può far variare la quantità di luce dei gruppi di LED localmente, permettendo di visualizzare neri più profondi. L'immagine è anche più precisa.
- 🔆 Edge-Lit LED: i LED sono situati sui lati, sul bordo superiore e/o inferiore dello schermo. Questo permette di realizzare schermi molto sottili, ma la qualità è leggermente inferiore rispetto a uno schermo Full-Array. Si notano anche problemi di contrasto sotto la luce del sole.
Rispetto allo schermo LCD, lo schermo LED ha i seguenti vantaggi:
- 🪶 Meno ingombrante: l'assenza del tubo al neon permette di ridurre il volume sul retro dello schermo
- 🎨 Miglior contrasto: i neri sono molto più profondi e i colori decisamente più nitidi. Globalmente, la qualità dell'immagine è migliore
- 🔋 Consumo energetico più basso
- 😎 Scalda molto meno
Che dire delle tecnologie OLED e QLED?
Devi sentirne parlare sempre più spesso ultimamente. Anche le tecnologie OLED e QLED stanno venendo a sostituire a poco a poco gli schermi di tipo LCD. Affinché tu capisca perché queste tecnologie sono rivoluzionarie, ecco le loro caratteristiche:
- Lo schermo OLED (Organic Light-Emitting Diode): laddove lo schermo LED illumina i cristalli liquidi con gruppi di diodi, lo schermo OLED dispone di una fonte di luce per ogni singolo pixel. L'apparecchio può quindi spegnere o accendere un pixel individualmente, permettendo contrasti decisamente migliori e una precisione dell'immagine eccezionale.
- Lo schermo QLED (Quantum Light-Emitting Diode): segue lo stesso principio dello schermo OLED, con la sola differenza di uno strato supplementare di fosforo tra i LED e i cristalli liquidi. Il fosforo, quando viene illuminato, assume un colore giallo che va ad attenuare lo spettro blu del LED. Così, la retroilluminazione dei cristalli liquidi si avvicina più al bianco che al blu, creando un colore molto più vicino alla realtà rispetto a tutti gli altri schermi.
Quale tecnologia è la migliore per gli occhi?
A nostra conoscenza, non esiste uno studio che dimostri che una tecnologia sia più nociva di un'altra, ma alcuni fatti sono inequivocabili:
- ☯ In linea di principio, poiché lo schermo LED offre una migliore leggibilità grazie a un contrasto superiore, gli occhi si affaticano meno sotto questo aspetto.
- 🔅 In linea generale, i monitor LED offrono opzioni di riduzione della luminosità più robuste e svariate altre impostazioni di comfort visivo senza sacrificare la qualità dell'immagine. In particolare, opzioni di riduzione della luce blu integrate direttamente.
- 🖥 Inoltre, offrono un angolo di visione più ampio senza danneggiare la qualità dell'immagine.
- 🔵 Sembrerebbe che la retroilluminazione a LED produca più luce blu rispetto alla retroilluminazione a tubi, ma è potenzialmente compensato dalle applicazioni integrate anti luce blu.
Consiglio per gli specialisti
Se sei un gamer e vuoi giocare in buone condizioni, sarà difficile trovare un modello LCD classico che sia efficace. Lo schermo LED è decisamente meglio!
Allo stesso modo, se sei un grafico o un montatore video, non è chiaramente verso uno schermo LCD che ti rivolgerai! Il refresh rate è basso, la profondità dell'immagine non è buona e la tecnologia limita le dimensioni dello schermo.
Nota sulla luce blu degli schermi:
LED o LCD per i tuoi occhi? QLED ovviamente
Se puoi, rivolgiti piuttosto agli schermi QLED. Come abbiamo visto sopra, la tecnologia QLED dispone di un “filtro giallo” che compenserà lo spettro blu del LED. Così, questo filtro partecipa attivamente a ridurre la quantità di luce blu artificiale che raggiunge il tuo occhio. Si risponde così a una parte del problema alla fonte, con tutti i vantaggi dello schermo LED rispetto all'LCD.
Allora, come filtrare la luce blu degli schermi LED?
In ogni caso, è necessario che tu possa filtrare efficacemente la luce blu artificiale. Ti ricordiamo che lo spettro nocivo della luce blu può portare a una diminuzione dell'acuità visiva (vedi la nostra guida su questo argomento). Per evitartelo, ecco i nostri consigli affinché la luce blu ti colpisca il meno possibile.
Ridurre il tempo davanti allo schermo
Sappiamo che non è sempre facile, ma ridurre il tempo davanti allo schermo permette ovviamente di limitare l'impatto della luce blu degli schermi LED sui tuoi occhi. Un problema sorge quando è il tuo lavoro o la tua passione. Ma puoi adottare alcune abitudini:
- Quando fai una pausa, preferisci stare all'aria aperta o leggere un libro piuttosto che andare sui social network
- Non portare il telefono quando vai in bagno 💩
- Non tenere il tuo smartphone in camera da letto, lascialo in un'altra stanza. Così, non potrai addormentarti scorrendo sullo schermo e non ti sveglierai con esso
Utilizzare un software che riduce la luce blu degli schermi
Esistono software che agiscono direttamente sul colore emesso dal tuo schermo. Possiamo citare f.lux che rimuoverà semplicemente la luce blu emessa dallo schermo del tuo computer. Il vantaggio è che è gratuito! Lo svantaggio è che avrai l'impressione di avere un velo giallo sullo schermo.
Ci si abitua, ma è piuttosto fastidioso quando giochi, ad esempio, poiché non avrai i colori reali del tuo gioco.
Lo stesso vale se sei un grafico o un creatore di siti web: ti raccomandiamo di disattivare f.lux se crei un logo! Rischi di avere sorprese alla consegna con colori che non c'entrano nulla, poiché sarai stato condizionato dal filtro giallo.
Indossare occhiali anti luce blu
In entrambi i casi, è necessario filtrare lo spettro nocivo della luce blu emessa dagli schermi LCD o LED, in particolare con occhiali anti luce blu. Scopri qui come sceglierli.
Per essere precisi, tutti gli schermi emettono luce blu, anche con il loro filtro anti luce blu integrato che in realtà è solo un riduttore di luce blu. Un filtro supplementare (gli occhiali) è fortemente raccomandato per una filtrazione ottimale!
La soluzione definitiva per limitare gli effetti della luce blu degli schermi LED è indossare occhiali trattati. Guarda caso, ne vendiamo! I nostri occhiali filtrano fino all'86% dello spettro nocivo della luce blu. Sul nostro negozio, ti proponiamo diverse gamme in base al tuo utilizzo dello schermo:
- Se sei un giocatore incallito, ti raccomandiamo la gamma Horus X Gaming;
- Se sei un professionista o uno studente, la gamma Horus X Nomade è pensata per il lavoro e l'università, con uno stile elegante e discreto e una filtrazione sempre al top.
Alla fine, schermo LED o LCD per gli occhi?
Privilegia al massimo le ultime tecnologie di schermo per ridurre le emissioni di luce blu artificiale, in particolare il QLED. Oltre ad attenuare il colore blu, lo schermo QLED ha una qualità d'immagine eccezionale.
Infine, se utilizzi uno schermo per leggere, ti raccomandiamo di scegliere degli e-reader che utilizzano inchiostro elettronico. Questa tecnologia non utilizza la retroilluminazione e quindi non è aggressiva per i tuoi occhi.
Commenti
Bravo pour ce panorama des Techniques d’affichage des écrans et les risques sur la vue qu’elles comportent.
Je n’y connaissais rien, je pense maintenant être éclairé et pas que dans le spectre bleu.
Merci et bravo encore.