Più passano gli anni e più il grande pubblico è sensibilizzato ai pericoli della luce blu. È senza dubbio il tuo caso ed è necessariamente interessante sapere se gli occhiali che porti attualmente, che siano indossati tutto il giorno, per leggere o per evitare l'affaticamento oculare, offrano o meno un filtraggio della luce blu. Oggi, ti chiederai sicuramente "come sapere se i miei occhiali sono anti luce blu?", e noi siamo ovviamente qui per risponderti.
In questo articolo:
- Perché proteggersi dalla luce blu
- Verificare se i tuoi occhiali sono anti luce blu
Ripasso delle basi: perché è importante proteggersi dalla luce blu?
Proteggersi dalla luce blu è importante. Se non lo sai ancora, è interessante fare un piccolo ripasso di cosa sia la luce blu, prima di ogni altra cosa, perché se ne sentono di tutti i colori.
Cos'è esattamente la luce blu?
Per riassumerti l'idea, la luce blu è una parte dello spettro luminoso, compresa tra 380 e 500 nanometri. Ma non tutta la luce blu è pericolosa, solo le lunghezze d'onda "blu-violetto" comprese tra 380 e 450 nanometri lo sono, a differenza di quelle blu-turchese presenti tra 450 e 500. Queste ultime sono benefiche per il corpo e sono essenziali per la regolazione del ritmo biologico.
Ma la luce blu non è presente solo nei nostri schermi: l'avrai forse capito, è una luce all'origine del tutto naturale, presente attorno a te continuamente e inviata dal sole stesso. Ovviamente, è la luce blu artificiale quella che sarà più pericolosa, a causa del suo utilizzo eccessivo.
Per quanto riguarda la parte nociva dunque, gli occhiali anti luce blu e in particolare le montature Horus X mirano a filtrarla, per evitare all'occhio di subirla e per evitare molti fastidi, che ti dettaglieremo qui sotto.
Quali sono i pericoli della luce blu?
Lo dicevamo più sopra, la luce blu esiste allo stato naturale. Serve in parte a regolare il nostro corpo e il nostro ritmo biologico.
Quando il sole sorge, la luce blu è in parte il segnale per il tuo cervello che è ora di svegliarsi e di mettersi in moto per affrontare la giornata. Quando il sole tramonta, il tuo corpo capisce che è ora di riposarsi e dormire.
Ed è qui il primo pericolo di quella creata artificialmente per i nostri schermi: abusando della luce blu prima di coricarsi ad esempio, il tuo cervello, per quanto performante sia (sicuramente almeno quanto quello di un Rabbid), penserà che sia ancora giorno. Ne consegue un sonno ritardato, disturbato e una stanchezza costante.
D'altra parte, ed è senza dubbio l'impatto principale di una sovraesposizione alla luce blu, anche i tuoi occhi si affaticheranno.
Pizzicore, occhi rossi, secchi, stanchi, palpebre che tremano o anche abbagliamenti, visione offuscata e ovviamente mal di testa, si tratta di tutti i fastidi possibili quando utilizzi uno schermo senza alcuna protezione per ore.
Allora lo sappiamo, non è giocando un'ora al giorno che riuscirai a prendere l'uovo migliore in Monster Hunter Stories 2, ma ti consigliamo vivamente di procurarti degli occhiali gaming.
Per finire, esistono anche rischi ben più importanti. Si tratta fortunatamente di qualcosa di raro, ma un'esposizione troppo forte e troppo prolungata alla luce blu può portare a due problemi particolarmente virulenti. Il primo è un deficit di concentrazione molto pronunciato.
Il secondo è semplicemente la perdita della vista. Siamo onesti, ci sono poche possibilità che ti succeda durante una partita di Overwatch, ma è fondamentale rendersi conto che esiste.
Prendere rischi inutili non serve per definizione a nulla, quindi proteggiti.
Verificare se i miei occhiali sono anti luce blu
Chiedere al costruttore (opzionale)
La prima cosa da fare è chiedere al marchio / costruttore dei tuoi occhiali i dati di filtrazione. Non si ha sempre accesso a questo tipo di dati, ma può essere una soluzione rapida se l'azienda in questione te li fornisce. Se non hai voglia di perderci tempo, allora passa al passaggio successivo.
Passare le lenti davanti a un foglio bianco
È il test più semplice, visto che non hai davvero bisogno di dedicargli molto tempo. Ti basta un foglio bianco, una parete, un mobile perfettamente bianco o una superficie dipinta con polvere di luna (se hai una Portal Gun è pratico), e i tuoi occhiali attuali.
Una volta che hai tutto questo, ti basta passare le lenti davanti alla superficie bianca, molto vicino (facendo attenzione a non strofinare per non rovinare i tuoi occhiali).
Se vedi una differenza di tonalità tra il foglio e la sua resa attraverso le tue lenti, significa che c'è un filtraggio anti luce blu. Più il foglio apparirà ingiallito attraverso i tuoi occhiali, più il filtraggio sarà forte. Se non sei sicuro, puoi sempre rifare il test con gli occhiali di una persona cara, ad esempio.
Guardare i riflessi delle tue lenti
Il trattamento anti luce blu applicato sulle lenti può, a seconda dell'intensità, creare riflessi molto visibili. Non che siano visibili quotidianamente quando indossi gli occhiali, ma piuttosto che lo saranno se cerchi di notarli.
Per fare questo, è molto semplice: avvicinati a una fonte di luce naturale (alla tua finestra o anche direttamente all'aperto), togliti gli occhiali e gira le lenti verso la luce. Se filtrano la luce blu, dovresti proprio vedere dei riflessi blu o viola sulle lenti, sia all'interno che all'esterno.
Recarsi da un ottico
Se le due soluzioni indicate sopra non ti danno soddisfazione, se non sei ancora sicuro di avere la tua risposta o più semplicemente se hai problemi di vista che non ti permettono di procedere con questi test, l'ultima soluzione sarà recarsi da un ottico. Con le montature, puoi tranquillamente chiedere loro di verificare il filtraggio della luce blu presente sulle tue lenti.
Lo sai bene, gli ottici dispongono di macchine dedicate agli occhiali e alle lenti, quindi saranno in grado di confermartelo o meno. C'è da dire che anche senza macchina, hanno il mestiere nel sangue e sapranno darti una risposta a colpo d'occhio.
Acquistare una macchina di spettrometria
Se sei davvero molto motivato (e molto ricco) puoi comprarti una macchina specializzata per testare la trasmittanza luminosa dei tuoi occhiali sulla lunghezza d'onda specifica di 380-450 nanometri.
